海归论坛 :: 阅读跟帖 - zt人民网>>健康时报>>第十五版医药前沿·生命科学神秘而优美的生命和弦(专家讲坛)

会员列表
收藏夹
论坛帮助

论坛首页 | 排行榜 | 在线私聊 | 专题 | 版规 | 搜索 | RSS | 注册 | 活动日历


主题: [原创]为北京奥运而高兴，隆重推出可以预测运动员比赛成绩的人体生物周期色彩表现创意

海归论坛首页 -> 海归商务焦点讨论 | 精华区 | 嘉宾沙龙 | 白领丽人沙龙

分屏

表形显示

阅读上一个主题 :: 阅读下一个主题

作者

[原创]为北京奥运而高兴，隆重推出可以预测运动员比赛成绩的人体生物周期色彩表现创意

所跟贴

[原创]为北京奥运而高兴，隆重推出可以预测运动员比赛成绩的人体生物周期色彩表现创意 -- 秀才 - (1919 Byte) 2008-8-05 周二, 14:15 (3101 reads)

秀才
[博客]
[个人文集]

头衔: 海归少将
声望: 博导
性别: 性别:男

加入时间: 2005/06/16
文章: 8355
来自: 日本/上海
海归分: 232964

标题: zt人民网>>健康时报>>第十五版医药前沿·生命科学神秘而优美的生命和弦(专家讲坛) (469 reads) 时间: 2008-8-05 周二, 23:28

作者：秀才在海归商务发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

https://www.people.com.cn/GB/paper503/10808/981796.html

人民网>>健康时报>>第十五版医药前沿·生命科学

神秘而优美的生命和弦(专家讲坛)

———与洪昭光教授探讨人体生物钟的奥秘
本报记者齐冰

　　洪昭光教授是我国著名健康科普教育专家，《让你的生物钟走得慢些》是他近期发表的诸多健康科普力作之一。该文从人体生物钟的角度再次提醒人们珍爱生命、珍视健康。日前，记者就生物钟的相关知识向洪昭光教授进行了请教与探讨。
　　■人体内的“隐型时钟”
　　什么是人体生物钟？当记者提出这一问题时，洪昭光教授解释说就是将人体内的生物节律视为一座“隐形时钟”。科学研究证实，每个人从他诞生之日直至生命终结，体内都存在着多种自然节律，如体力、智力、情绪、血压、经期等。人们将这些自然节律称作生物节律或生命节奏等。产生这种现象的原因是生物体内存在着生物钟，它自动调节和控制着人的行为和活动。洪教授特别强调了生物节律这一概念，用他那既风趣优雅又通俗易懂的语言将其比喻为神秘而优美的生命和弦。
■希波克拉底的绝技
　　据洪昭光教授介绍，早在古希腊的希波克拉底时代，这位令人崇敬的医学先驱者就指出：人的健康、情绪是在他降临人世时就决定了的。希波克拉底嘱咐他的学生们，在诊治疾病时要密切注意患者的出生年月与病情的发展日期之间波动的情况。因此，经过他治疗的病人往往能较快地恢复健康。
　　本世纪初，德国内科医生威尔赫姆·弗里斯和一位奥地利心理学家赫尔曼·斯瓦波达，通过长期的临床观察，揭开了其中的奥秘。原来，在病人的病症、情感以及行为的起伏中，存在着一个以23天为周期的体力盛衰和以28天为周期的情绪波动。大约过了20年，奥地利因斯布鲁大学的阿尔弗累特·泰尔其尔教授，在研究了数百名高中和大学学生的考试成绩后，发现人的智力是以33天为波动周期的。于是，科学家们将这体力、情绪与智力盛衰起伏的周期性节奏，绘制出了三条波浪形的人体生物节律曲线图，被形象地喻为一曲优美的生命三重奏
■解析你体内的“三节律”
　　从人体体力、情绪、智力这三节律看，处于中线以下的那段日子，称为生物节奏的“低潮期”。在这些日子里，体力容易疲劳，做事拖拉，畏却；在情绪方面往往表现为喜怒无常，烦躁，意志沮丧；在智力方面则出现注意力不易集中，健忘，判断率降低等。
　　而在跨越中线的那段日子，称为“临界期”，这是一个极不稳定的时期，身体正处于频繁的变化之中，或者说是处在过渡状态。在这段临界期中，极易出现差错，粗枝大叶，容易感染疾病，机体各方面的协调性能较差，容易发生事故等等。
　　处于曲线中线以上的日子，称为生物节奏的“高潮期”，在这段时期内，往往表现为精力旺盛，如体力周期曲线处在“高潮期”，就会感到体力充沛，生机勃勃。同样，当情绪周期曲线处在“高潮期”，就会表现出强烈的创造力，丰富的艺术感染力，心情愉快、达观；当智力周期曲线也处在“高潮期”，那时人的头脑灵敏，思维敏捷，记忆力强，更具有逻辑性和解决复杂问题的能力。■不曾谋面的平安顾问
　　洪昭光教授将人体生物节律比喻成“不曾谋面的平安顾问”，并举出很多事实来证实国外对生物节律的关注。
　　美国一家保险公司在涉及偶然事故所引起的死亡报告中指出，事故的肇事者约有60％是发生在“临界期”。例如近年发生的13起飞机坠落事故，其中10起归咎于驾驶员的差错，而这些驾驶员和他的助手们大都处在“临界期”。美国的一家微型汽车公司，向它在爱达荷州分公司的60名司机，提供了生物节奏表格，当司机处于“临界期”时。预先提醒他们多加小心，结果车祸减少2／3。
　　日本沃米铁路公司查阅了1963年至1968年间所发生的331起事故，发现其中59起事故是发生在司机的“临界期”。1969年，该公司开始实行生物节奏计划，使全年的事故一下子减少了50％。
　　莫斯科车辆管理所对交通事故作了一个统计，凡是运用生物节奏理论来指导司机的出勤，就可以减少车祸。莫斯科出租汽车公司为所有司机绘制了曲线图表，每当司机处于“低潮期”时，就发给他们红色的行车证，以提醒他们倍加小心，当司机处于“临界期”，就根本不让出车。
　　在瑞士洛迦诺城里的弗兰芝·威尔林博士的诊所，除急诊外，手术的安排都是严格按照病人和医生的生物节奏决定的。一般在病人的“临界期”不安排手术，同样，决无一个医生在他的“临界期”时去替病人开刀，连续数年的病史表明，威尔林博士的诊所术后并发症的发生率减少了30％。
　　甚至还有一些家庭顾问也应用生物节奏来解释为什么在某些日子里，夫妇之间彼此烦恼、争吵。倘若俩人主动努力去弥补对方“低潮期”和“临界期”所引起的烦恼，那么，家庭生活就会更加和睦融洽。
　　采访结束时，洪教授不无感慨地说大自然是人类的母亲，她忠告健康时报的读者要正视自然节律，尊重自然节律，奏好自己生命的和弦，就会百事俱兴，延年益寿。

《健康时报》 (2003年12月04日第十五版)

作者：秀才在海归商务发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

相关主题
[建议]，恳请各位龟友投俺一票可以预测奥运会运动员比赛成绩的人体生物周期的色彩	海归主坛	2008-8-06 周三, 21:59
[原创]刘翔的 8月份人体生物周期色彩图像,请看俺的预测	海归主坛	2008-8-19 周二, 18:05
在风情看到秀才祝福北京奥运的帖子有感：现在的海归网主流们，你们不停地发或真...	众议院	2008-7-31 周四, 23:18
[原创]08奥运会你想看什么比赛？截止期的最后一天我订购的北京奥运会比赛门...	海归酒吧	2007-7-08 周日, 20:59
[原创] 千橡集团北京招聘UED主管，能讲日语，急聘！	海归招聘	2011-9-01 周四, 11:36
[原创]北京公司招聘海外工作、学习3年以上人员从事TUV工作！	海归职场	2009-4-29 周三, 11:20
接木辛的话茬：北京奥运完美收官，让带着有色眼镜挑毛病的人失望去吧，谩骂去吧	海归主坛	2008-8-25 周一, 01:53
[转帖]洪晃：北京奥运会开幕在即，我随机与京城各色人等闲聊，问了他们同一个...	海归茶馆	2008-8-14 周四, 14:15