西宁市地处青海东部，黄河支流湟水上游，四面环山，三川会聚，位扼青藏高原.有渊源流长的历史文化(古为羌地，西汉时建城。)，绚丽多彩的民俗风情，是青藏高原一颗璀灿的明珠。湟水及其支流南川河、北川河由西、南、北汇合于市区，向东流经全市。 西宁市境内最高海拔4394米，市区中心海拔2275米，夏凉秋爽。
西宁市现辖四区一县，总面积3456平方公里，总人口110万人，其中市区人口102万人。全市有汉、土、藏、回、蒙、满、撒拉等35个民族，少数民族人口占总人口的四分之一。是黄河上游第一个百万以上人口的中心城市,从此可踏上青藏铁路，到西藏游玩.

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西宁名吃: 酿皮，酸奶，羊肉面片
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